Les preuves scientifiques suggèrent un lien étroit entre la carence en vitamine D et la sclérose en plaques (SEP). En fait, les recherches suggèrent que la carence en vitamine D pourrait être un facteur de risque de développer la SP .
L’un des indices les plus convaincants à cet égard est la répartition géographique de la SP. La sclérose en plaques est beaucoup plus répandue sous les latitudes septentrionales, où la lumière du soleil est moins intense et le temps plus froid. Étant donné que notre peau produit de la vitamine D à la suite d’une exposition aux rayons ultraviolets du soleil, une faible exposition au soleil peut entraîner une carence en vitamine D.
De plus, des études ont montré que la vitamine D pouvait jouer un rôle dans l’évolution de la SP. Par exemple, la vitamine D réduit les rechutes de SEP.
Il existe également des preuves solides que la vitamine D, en particulier lorsqu’elle est prise avec du calcium, peut aider à prévenir l’ ostéoporose , une maladie de l’affaiblissement des os fréquente chez les personnes atteintes de SP. Par conséquent, la prévention de l’ostéoporose et des fractures osseuses ultérieures est un autre avantage potentiel de la supplémentation en vitamine D dans la SP.
Complément de vitamine D dans la SP
Sur la base du lien entre la carence en vitamine D et la SP, il n’est pas surprenant que de nombreux neurologues vérifient les niveaux de vitamine D et / ou recommandent une supplémentation en vitamine D pour leurs patients. Cela dit, les recherches à l’appui d’un bénéfice réel avec la supplémentation en vitamine D chez les personnes atteintes de SEP sont rares, bien qu’un certain nombre d’essais soient en cours.
À ce jour, il n’existe actuellement aucune directive standard indiquant exactement ce qu’est un niveau de vitamine D «normal» ou «cible» pour une personne atteinte de SEP et quelle quantité une personne devrait prendre en fonction de son niveau unique.
Des sociétés professionnelles, telles que l’Institute of Medicine (IOM) et Endocrine Society, émettent des recommandations concernant des niveaux suffisants pour la population en général. L’IOM rapporte qu’une vitamine D (25OHD) de 20ng / mL ou plus est « suffisante ». Selon une autre solution, la Endocrine Society indique un niveau de vitamine D de 30 ng / ml ou plus comme « suffisant » pour les enfants et les adultes, un taux de 40 à 60 ng / ml comme « idéal » et des niveaux allant jusqu’à 100 ng / ml comme « sans danger ».
Stratégies de dosage typiques
Si votre médecin recommande la supplémentation en vitamine D, il calculera probablement votre dose en fonction de votre niveau de vitamine D, de votre lieu de résidence et de la période de l’année. Vous aurez peut-être besoin de plus de vitamine D pendant les mois d’hiver, lorsqu’il y a moins de soleil.
Bien que ce ne soit pas une règle absolue, une dose typique de vitamine D est comprise entre 1 000 et 2 000 UI de vitamine D par jour. Certains médecins peuvent même recommander une dose quotidienne maximale de 4000 UI par jour. Si votre taux de vitamine D est très faible au début, votre médecin peut également vous prescrire une dose plus élevée, comme 50 000 UI de vitamine D par semaine pendant 6 à 8 semaines, puis une dose quotidienne plus faible, comme 2 000 UI.
Encore une fois, la posologie est très variable à ce stade et est principalement adaptée à chaque patient.
Que se passe-t-il si vous prenez trop
L’hypercalcémie est la principale conséquence de la toxicité de la vitamine D, ce qui signifie qu’il y a trop de calcium dans le sang. Les signes et symptômes de l’hypercalcémie comprennent:
- Nausées et / ou vomissements
- Irritabilité et / ou confusion
- Constipation
- Fatigue
- Diminution de l’appétit
- La faiblesse
- Calculs rénaux
Le traitement contre la toxicité de la vitamine D consiste à interrompre les suppléments de vitamine D et potentiellement d’autres interventions médicales visant à réduire le taux de calcium dans le sang.
Conclusion
Dans l’ensemble, le sujet du dosage de la vitamine D et de la supplémentation dans la SEP n’est pas encore tout à fait clair pour le moment. Des études scientifiques supplémentaires doivent être réalisées pour préciser quand et comment les médecins devraient surveiller et traiter les taux de vitamine D dans la SP. Pour vous, cela signifie qu’il est préférable de ne prendre de la vitamine D que sous les soins de votre médecin traitant.