Si votre bébé a eu des problèmes digestifs, vous avez peut-être déjà envisagé de lui donner le yaourt Activia pour l’aider à bien digérer. Après toutes les publicités faites par Danone pour promouvoir leur gamme de yaourt Activia, il n’est pas étonnant que cette question se présente à vou. Voyons donc si c’est quelque chose d’adapté aux bébés ou non.
Le yaourt est un moyen très efficace d’ajouter de bonnes bactéries à votre système digestif et lui permettre ainsi de bien fonctionner. De nos jours, on accorde de plus en plus d’attention aux enzymes digestives ou aux probiotiques, et le yaourt contient de nombreuses bonnes bactéries actives censées faciliter la digestion. Le label Activia essaye simplement de tirer profit de cela, et y a ajouté d’autres bonnes bactéries pour aider les adultes à avoir une bonne santé digestive.
Néanmoins, ce qui est bon pour les adultes ne l’est pas forcément pour les bébés. Bien que le yaourt semble être un choix naturel pour les bébés puisqu’ils arrivent en général à facilement le manger, ce n’est pas vraiment un aliment dont ils ont besoin si tôt dans leur vie, et compter sur une grande entreprise alimentaire pour nourrir votre enfant n’est généralement pas une bonne idée. Les taux élevés de sucre et de fructose en font un mauvais produit pour votre bébé et annulent tout le bénéfice positif des bactéries présentes.
Puis-je donner Activia à mon bébé ?
Réponse : Ce n’est pas recommandé.
Activia est adapté pour les adultes parce que nous ne mangeons pas toujours comme il se doit et que notre système digestif a parfois besoin d’aide. En effet, avec tous les aliments transformés et frits que nous pouvons consommer, il est facile pour nos bonnes bactéries de se dégrader. Cela peut également être dû à des médicaments tels que des antibiotiques.
Mais un bébé ne devrait pas avoir ces déséquilibres tant que vous lui donnez un régime nutritif adapté à son âge et à son niveau de développement. Les bébés sont parfaitement équipés pour que tout se passe bien tant que vous les aidez à satisfaire leurs besoins nutritionnels. Utiliser Activia comme solution rapide à la constipation, ou pour que votre bébé continuer à aller régulièrement au toilette, n’est pas une bonne idée. Si votre bébé a de la difficulté à rester régulier, vous devriez en discuter avec votre pédiatre.
Une meilleure façon de faire pour votre bébé
Votre bébé fabriquera naturellement les bonnes enzymes et bactéries digestives sans votre aide. C’est la beauté d’avoir des intestins quasiment neufs, ils sont efficaces et fonctionnent à merveille. Aussi longtemps que vous lui donnez une alimentation adaptée à son âge, cela devrait bien fonctionner.
Évitez le sucre
Ce dont votre bébé bénéficiera le plus, c’est d’avoir une nourriture aussi proche que possible de la nature. Le deuxième ingrédient figurant sur un paquet d’Activia est le sucre. Ce n’est pas de la canne à sucre mais du sucre de qualité industrielle. Il y en a 19 grammes dans une portion. Cela signifie que près d’un cinquième du yaourt est composé de sucre. Cela seul devrait vous faire réfléchir à deux fois avant de le donner à votre bébé. De manière plus générale vous devez surveiller de près l’apport en sucre de votre bébé, en particulier le type de sucre contenu dans les aliments transformés.
Bien sûr, vous ne pouvez pas les faire éviter ces types d’aliments pour toujours, et ils finiront bien par leur être présentés mais il n’y a aucune raison de commencer à leur faire consommer des aliments autant sucrés aussi jeune.